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Reviewlog/보고 들은 것85

[서평] 부자 아빠 가난한 아빠 20주년 특별 기념판 : 경제적 자유를 향한 필독서. 매일 성실하게 일하는 우리, 누구나 진정한 경제적 자유를 꿈꿉니다. 1997년 미국에서 처음 출간된 이후, 전 세계 4,000만 부 판매(국내 350만부), 51개 언어로 번역된 재테크 혁명서이자 베스트 셀러를 넘어 스테디 셀러로 거듭난 "부자 아빠 가난한 아빠"는 우리의 재정적 미래에 대한 새로운 시각을 제시합니다. 작가 로버트 기요사키는 기존의 경제 관념을 넘어서서, 누구나 자신만의 방식으로 경제적 독립을 이룰 수 있다고 말합니다. 2022년 출간 20주년을 기념하여 출간된 특별 기념판에는 기존 《부자 아빠 가난한 아빠》 제1권에는 없던 41개의 ‘20년 전 그리고 오늘’과 10가지 ‘스터디 세션’ 등 총 500매 분량의 새로운 내용을 추가되었습니다. 돈에 대한 선입관을 깨뜨리는 파격적인 내용과 세월.. 2024. 12. 22.
[도서 리뷰] 서울 건축 여행: 시간을 건너 서울의 건축을 만나다 서울 건축 여행은 서울이라는 도시의 풍경과 역사를 건축의 시선으로 바라보는 특별한 여행을 제안하는 책입니다. 건축물을 통해 시간을 넘나들며, 서울이라는 도시의 변천사를 탐구하는 이 책은 독자들에게 건축과 도시의 밀접한 관계를 생생히 전달합니다.책은 서울의 주요 건축물을 중심으로 각 지역의 특성과 역사적 맥락을 살펴봅니다. 차분한 시선으로 건축물의 미학과 구조를 조명하며, 도시 공간이 품고 있는 이야기를 풀어냅니다. 또한, 책 속에는 다양한 시대를 반영하는 건축물이 소개되어, 과거와 현재가 공존하는 서울의 모습을 깊이 이해할 수 있습니다.목차에는 서울의 각 지역과 건축물이 체계적으로 정리되어 있어, 독자들이 관심 있는 장소를 손쉽게 찾아볼 수 있습니다. 역사적 건축물부터 현대적인 랜드마크에 이르기까지, 이.. 2024. 12. 20.
체중 감량을 위한 인터벌 러닝의 개념과 효과 인터벌 러닝의 개념과 특징인터벌 러닝(Interval Running)은 고강도의 러닝과 저강도의 회복 운동(걷기 또는 느린 러닝)을 반복하는 방식의 운동입니다. 일정 시간 동안 강도 높은 운동을 수행한 뒤, 심박수를 낮추기 위한 회복 운동을 진행하는 패턴으로 구성됩니다.변화 있는 운동 강도: 강도 높은 러닝(스프린트 또는 빠른 달리기)과 회복 구간을 교차.짧은 시간 내 높은 효율: 짧은 시간에도 칼로리 소모와 체력 향상 효과가 큼.유연성: 초보자부터 고급자까지 본인 체력 수준에 맞게 속도와 강도를 조절 가능.인터벌 러닝의 효과 체지방 감량 및 칼로리 소모 증가 운동 후에도 애프터번 효과'(EPOC)로 인해 대사율이 높아지고, 운동 후 수 시간 동안 추가로 칼로리를 소모. 고강도 구간에서.. 2024. 12. 18.
마가렛 퀼리 주연 영화 <마이 뉴욕 다이어리> (2021) Review : J.D. 샐린저의 영향력이란 마이 뉴욕 다이어리2022년 초부터 '쉬다이닝'을 통해 '원서의 하루'라는 서비스를 구독 중이다. 지금까지 시도해봤던 여러 가지 영어 구독 서비스 중 가장 지속적으로 활용하고 있어서 올해도 연간 구독하기로 마음을 먹었다. 매일 8시에 카카오톡으로 영어 원서의 일부를 해설과 함께 보내준다. 2달에 영어 원서 한 권을 완독 하는 구성인데, 2023년 1~2월의 원서로 'My Salinger Year'라는 책이 선정되었고, 그 책을 원작으로 하는 영화가 있다고 해서 보게 된 '마이 뉴욕 다이어리' 작가가 되고 싶은 햇병아리 뉴요커의 팍팍한 성장기시인을 꿈꾸는 '조안나 래코프'(마가렛 퀄리 분)는 뉴욕에서 가장 오래된 작가 에이전시에 CEO '마가렛'(시고니 위버 분)의 조수로 입사한다. 이 에이전시는 `호밀.. 2024. 12. 17.
[미국 서부 여행] NBA 골든 스테이트 워리어스의 홈구장 체이스 센터 방문기 샌프란시스코 여행을 준비하면서 NBA 골든스테이트 워리어스의 경기는 반드시 보고 오리라는 생각을 가지고 있었기에 비행기 티켓을 예매한 후 가장 먼저 한 일도 NBA 사이트에서 골든스테이트의 홈경기 일정을 확인하는 것이었습니다. 마침 여행 기간 중 체이스센터에서의 경기가 있어 Ticket Master를 통해 좌석을 예매했습니다. 티켓은 NBA 공식 사이트나 앱에서 일정을 클릭하면 자동으로 예매사이트로 연결됩니다.3층 구석좌석입에도 티켓 가격이 100달러가 넘습니다. 중계에 잡히는 연예인들이 앉는 자리는 1,000달러가 넘는 곳도 있습니다. 체이스 센터의 티켓 가격은 NBA 구장 중에서도 비싼 편이라고 합니다.2019년에 9월에 새로 문을 연 체이스 센터는 최신 기술과 설계가 적용된 현대적인 실내 경기장입니.. 2024. 12. 16.
[영화 리뷰] 티모시 샬라메 주연 영화 ‘웡카’(Wonka) 기본정보 줄거리 추천 Information타이틀 ㅣ 윙카(Wonka)장르 ㅣ 판타지, 뮤지컬감독 ㅣ 폴 킹출연 ㅣ 티모시 샬라메, 휴 그랜트, 케일라 레인, 톰 데이비스 등러닝타임 ㅣ 116분상영등급 ㅣ 전체 관람가총 관객 수 ㅣ 3,530,856 명(국내)Snopsys주인공 윌리 웡카는 어린 시절부터 초콜릿과 사탕에 대한 열정을 품었던 윌리 웡카가 그의 꿈을 이루기 위해 노력하는 이야기를 중심으로 전개됩니다. 그는 여러 번의 실패와 좌절을 겪으며 창의력과 열정을 발전시키고, 도중에 만난 독특한 캐릭터들과 함께 모험을 펼칩니다.특히, 웡카가 움파룸파족을 처음 만나는 장면은 스토리의 중요한 전환점으로, 이들의 도움으로 새로운 초콜릿 제작 기법을 개발하게 됩니다. 결말에서는 웡카가 그의 혁신적인 아이디어로 초콜릿 업계에서 성공을.. 2024. 12. 12.
[미국 서부 여행] 샌프란시스코에서 나 홀로 라운딩 : 프레시디오 골프 코스 (Presidio Golf Course) 완전 가이드 프레시디오 골프 클럽(Presidio Golf Club)은 샌프란시스코의 가장 매력적인 골프 코스 중 하나로, 독특한 역사와 아름다운 자연 환경을 자랑합니다. 원래 1895년 미 육군 기지의 일부로 시작된 이 골프 코스는 오랜 세월 동안 군인들과 지역 주민들의 휴식처였습니다.1995년, 골프 코스는 국립공원관리소(National Park Service)의 관리 하에 들어가면서 새로운 전환점을 맞이했습니다. 코스는 역사적 가치와 자연 보존을 동시에 고려하며 현대적인 골프 시설로 발전했습니다.위치와 접근성프레시디오 골프 클럽은 샌프란시스코의 노스웨스트 지역에 위치해 있으며, 금문교와 샌프란시스코 베이의 놀라운 전망을 자랑합니다. 샌프란시스코의 명소인 ‘Palace of Fine Arts’와 함께 프레시디오 .. 2024. 12. 8.
[미국 서부 여행] 샌프란시스코 페리빌딩 파머스 마켓 방문기 : 도시 농업의 심장부이자 활력 충전소 저는 새로운 곳에 방문하면 그 곳 사람들의 실생활을 엿볼 수 있는 시장을 꼭 한 번은 가보자고 합니다. 샌프란시스코에서도 가장 잘 알려진 역사적이고 활기찬 페리빌딩 근처에서 열리는 파머스 마켓을 토요일 아침에 다녀왔습니다. 페리 빌딩 파머스 마켓은 단순한 로컬 시장 그 이상의 의미를 지닌 샌프란시스코 시민들의 자랑이라고 합니다. 1993년부터 시작된 이 마켓은 샌프란시스코 베이 에어리어의 로컬 농업과 지속 가능한 먹거리 문화를 대표하는 상징적인 장소로 자리 잡았습니다.페리 빌딩 파머스 시장의 시작과 성장캘리포니아 농산물 직거래 마켓의 선구자인 페리 빌딩 파머스 마켓은 매주 토요일 아침 캘리포니아 중부 해안 지역의 소규모 농부들에게 판매 기회를 제공하기 위해 시작되었습니다. 초기에는 소수의 농부들로 시작했.. 2024. 12. 7.
[영화 리뷰] 크리스토퍼 놀란 감독 ‘오펜하이머’ : 과학, 정치, 그리고 인간성의 경계에서 영화는 때로 우리에게 단순한 이야기 이상의 것을 선사합니다. 크리스토퍼 놀란 감독의 "오펜하이머"는 그런 영화입니다. 이 작품은 역사적 사실을 바탕으로 한 전기 영화를 표방하지만 단순한 사실의 열거를 넘어 인간의 내면과 시대의 긴장감을 놀랍도록 섬세하게 그려냅니다.베트남 출장을 다녀오며, 기내 엔터테인먼트도 없는 저가 항공에서 어떻게 시간을 보낼지 고민하다가 2023년 개봉 당시 보지 못했던 ’오펜하이머‘를 넷플릭스에서 다운받았습니다. 180분이라는 어마어마한 러닝타임이 오히려 긴 비행시간을 견디게 해줄 거라는 기대와 함께 시작했는데 영화는 기대이상이었습니다. 이제는 수식어가 필요없는 거장 ‘크리스토퍼 놀란’은 인간에게 불을 가져다 준 죄로 평생 벌을 받은 그리스 신화의 ’프로메테우스‘를 언급하며 영화를.. 2024. 12. 6.

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