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[도서 리뷰] 서울 건축 여행: 시간을 건너 서울의 건축을 만나다 서울 건축 여행은 서울이라는 도시의 풍경과 역사를 건축의 시선으로 바라보는 특별한 여행을 제안하는 책입니다. 건축물을 통해 시간을 넘나들며, 서울이라는 도시의 변천사를 탐구하는 이 책은 독자들에게 건축과 도시의 밀접한 관계를 생생히 전달합니다.책은 서울의 주요 건축물을 중심으로 각 지역의 특성과 역사적 맥락을 살펴봅니다. 차분한 시선으로 건축물의 미학과 구조를 조명하며, 도시 공간이 품고 있는 이야기를 풀어냅니다. 또한, 책 속에는 다양한 시대를 반영하는 건축물이 소개되어, 과거와 현재가 공존하는 서울의 모습을 깊이 이해할 수 있습니다.목차에는 서울의 각 지역과 건축물이 체계적으로 정리되어 있어, 독자들이 관심 있는 장소를 손쉽게 찾아볼 수 있습니다. 역사적 건축물부터 현대적인 랜드마크에 이르기까지, 이.. 2024. 12. 20.
Whisky Tasting Note #30 : 라가불린(Lagavulin) 16년 라가불린 16년 리뷰: 아일라 싱글몰트의 정수라가불린 16년 (Lagavulin 16Y)은 전 세계 싱글몰트 위스키 애호가들에게 ‘아일라(Islay) 위스키의 교과서’로 불리는 제품입니다. 강렬한 피트 스모크와 풍부한 풍미로 대표되는 라가불린 16년은 위스키 입문자는 물론 애호가들 모두에게 사랑받고 있습니다.Information제품명 ㅣ라가불린 16년(Lagavulin 16Y)종류 ㅣ싱글몰트 위스키용량 ㅣ700 mlABV ㅣ43 %생산지역ㅣ스코틀랜드 아일라(Islay)가격대 ㅣ 13만원대(24년 12월 데일리샷 기준)Tasting Note라가불린 16년은 아일라 위스키 특유의 짙고 풍부한 피트 위스키입니다. 코르크를 여는 순간, 깊은 스모키 향이 빠르게 퍼지며 시작부터 강렬한 인상을 줍니다. 마치 소금기.. 2024. 12. 19.
체중 감량을 위한 인터벌 러닝의 개념과 효과 인터벌 러닝의 개념과 특징인터벌 러닝(Interval Running)은 고강도의 러닝과 저강도의 회복 운동(걷기 또는 느린 러닝)을 반복하는 방식의 운동입니다. 일정 시간 동안 강도 높은 운동을 수행한 뒤, 심박수를 낮추기 위한 회복 운동을 진행하는 패턴으로 구성됩니다.변화 있는 운동 강도: 강도 높은 러닝(스프린트 또는 빠른 달리기)과 회복 구간을 교차.짧은 시간 내 높은 효율: 짧은 시간에도 칼로리 소모와 체력 향상 효과가 큼.유연성: 초보자부터 고급자까지 본인 체력 수준에 맞게 속도와 강도를 조절 가능.인터벌 러닝의 효과 체지방 감량 및 칼로리 소모 증가 운동 후에도 애프터번 효과'(EPOC)로 인해 대사율이 높아지고, 운동 후 수 시간 동안 추가로 칼로리를 소모. 고강도 구간에서.. 2024. 12. 18.
마가렛 퀼리 주연 영화 <마이 뉴욕 다이어리> (2021) Review : J.D. 샐린저의 영향력이란 마이 뉴욕 다이어리2022년 초부터 '쉬다이닝'을 통해 '원서의 하루'라는 서비스를 구독 중이다. 지금까지 시도해봤던 여러 가지 영어 구독 서비스 중 가장 지속적으로 활용하고 있어서 올해도 연간 구독하기로 마음을 먹었다. 매일 8시에 카카오톡으로 영어 원서의 일부를 해설과 함께 보내준다. 2달에 영어 원서 한 권을 완독 하는 구성인데, 2023년 1~2월의 원서로 'My Salinger Year'라는 책이 선정되었고, 그 책을 원작으로 하는 영화가 있다고 해서 보게 된 '마이 뉴욕 다이어리' 작가가 되고 싶은 햇병아리 뉴요커의 팍팍한 성장기시인을 꿈꾸는 '조안나 래코프'(마가렛 퀄리 분)는 뉴욕에서 가장 오래된 작가 에이전시에 CEO '마가렛'(시고니 위버 분)의 조수로 입사한다. 이 에이전시는 `호밀.. 2024. 12. 17.
[생활 상식] 계란의 종류와 좋은 계란 고르는 법, 유통기한과 보관 방법 마트에 가면 생각보다 다양한 종류의 계란을 팔고 있습니다. 계란을 고를 때 참고할만한 정보를 공유해 드립니다. 1. 크기에 따른 구분: 계란 크기는 일반적으로 왕란 >특란 > 대란 > 중란 > 소란으로 구분됩니다.- 왕란 : 중량 68g 이상- 특란 : 중량 60g 이상 ~ 68g 미만 - 대란 : 중량 52g 이상 ~ 60g 미만- 중란 : 중량 44g 이상 ~ 52g 미만- 소란 : 중량 44g 미만대형 마트에서는 주로 대란과 특란이 많이 판매되고 있습니다. 2. 유정란과 무정란의 차이- 유정란: 수닭과 암닭이 교배하여 생산된 계란으로, 수정 가능성이 있는 계란- 무정란: 암탉만 키우는 농장에서 생산되며, 수정되지 않은 계란대부분의 대형 마트에서 판매되는 계란은 무정란입니다. 유정란은 주로 로컬 농.. 2024. 12. 17.
Whisky Tasting Note #4 : 글렌파클라스(Glenfarclas) 12년 Information제품명 ㅣ글렌파클라스(Glenfaclas) 12년종류 ㅣ싱글몰트 위스키용량 ㅣ 700 mlABV ㅣ 43 %국가 ㅣ스코틀랜드 스페이사이드구입처 ㅣ라빈리커 스토어(2022.12.26)가격 ㅣ 79,000 KRW Tasting Notes라빈리커 스토어에서 연말 행사를 한다는 소식에 한달음에 달려갔다. 역시나 '야마자키'나 '글렌알라키' 등 초인기 제품들은 찾아볼 수 없었다. 그래도 나머지 제품들도 10% 할인 행사를 한다기에 꼼꼼히 살펴보았다. 지금까지 리뷰한 목록들을 보더라도 요즈음 최고의 인기를 구가하고 있는 셰리(sherry) 계열은 없어서 한 번 맛보고 싶었는데, 셰리 캐스크로 유명한 '맥켈란', '글렌드로낙' 등등을 찾아보았으나 역시 이미 모든 제품이 솔드아웃.그때 '글렌파클.. 2024. 12. 17.
[미국 서부 여행] NBA 골든 스테이트 워리어스의 홈구장 체이스 센터 방문기 샌프란시스코 여행을 준비하면서 NBA 골든스테이트 워리어스의 경기는 반드시 보고 오리라는 생각을 가지고 있었기에 비행기 티켓을 예매한 후 가장 먼저 한 일도 NBA 사이트에서 골든스테이트의 홈경기 일정을 확인하는 것이었습니다. 마침 여행 기간 중 체이스센터에서의 경기가 있어 Ticket Master를 통해 좌석을 예매했습니다. 티켓은 NBA 공식 사이트나 앱에서 일정을 클릭하면 자동으로 예매사이트로 연결됩니다.3층 구석좌석입에도 티켓 가격이 100달러가 넘습니다. 중계에 잡히는 연예인들이 앉는 자리는 1,000달러가 넘는 곳도 있습니다. 체이스 센터의 티켓 가격은 NBA 구장 중에서도 비싼 편이라고 합니다.2019년에 9월에 새로 문을 연 체이스 센터는 최신 기술과 설계가 적용된 현대적인 실내 경기장입니.. 2024. 12. 16.
서대문 영천시장 순대국 맛집 : 석교식당 - 백년 가게의 위엄 / 서대문 맛집 / 독립문 맛집 Information주소ㅣ 서울 서대문구 통일로 183-1 1층 석교식당전화번호ㅣ 02-363-2803영업시간ㅣ 11:00 ~ 22:00 (재료 소진시 마감)브레이크 타임ㅣ 없음휴무ㅣ 매주 수요일주차공간ㅣ 없음대중교통ㅣ 5호선 서대문역 2번 출구 or 3호선 독립문역 4번 출구메뉴- 순대국 10,000원- 토종순대(소) 8,000원- 막걸리 4,000원더 자세한 메뉴는 위의 사진을 참조해 주시기 바랍니다.서대문구 영천시장에 위치한 석교 식당에 방문했습니다.늘 대기줄이 길고 사람이 많아 맛이 궁금했는데, 순대국과 찹쌀로 만든 토종순대는 기대이상이었습니다.가게 전면에는 서울시에서 선정했다는 ‘백년가게’ 표지판이 눈에 띕니다. 식당 내부엔 전직 대통령, 국무총리, 장관 등 온갖 정치인들 그리고 연예인들 등등의.. 2024. 12. 14.
Whisky Tasting Note #29 : 산토리 카쿠빈(SUNTORY WHISKY KAKUBIN) Information제품명 ㅣ산토리 위스키 카쿠빈(Suntory Whisky : Kakibin)종류 ㅣ블렌디드 위스키용량 ㅣ700 mlABV ㅣ40 %국가 ㅣ일본1937년부터 생산되고 있는 일본 산토리의 대표적인 블렌디드 위스키인 카쿠빈은 평균 8년 이상 숙성된 몰트위스키와 그레인위스키를 블렌딩한 제품으로 알려져 있습니다. 혼술열풍과 위스키붐을 타고 한때 국내에서는 품귀현상까지 일으켰던 카쿠빈은 일본 위스키 중 오랜 역사를 자랑하며 대중적으로 꾸준히 인기를 얻고 있습니다. 일본 산토리사에서 생산하는 야마자키, 하큐슈 등의 싱글몰트 위스키는 여전히 높은 가격대를 형성하고 있지만, 카쿠빈은 최근에는 수급이 안정되어 국내 대형마트 등에서 합리적인 가격에 손쉽게 구할 수 있게 된 듯 합니다. (최근코스트코에서 .. 2024. 12. 13.

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